ダイエットを初めて5年ぐらい。それまでは、食べたいだけ食べてた。運動もしていて、毎日6kmは歩いていたし、週に3回ぐらい10km走ってた。 でも、食べたいだけ食べるだけが残って、運動するのをやめたら、一気に14kgぐらい増えた。 この時の姿を写真に撮って…
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