現在、ダイエット2カ月目。健康診断で異常値をたたきだし、病院で「やせてください。」と言われたから。 体重は徐々に減ってきていて、開始から2kgほど減らせた。 下記がダイエット方法。①1日摂取カロリーを1400kcal以下に制限。②カロリー制限のため、まとも…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。