今、ものすごくやせたい。5年前に飛んでもなく太ってしまい、それから12kg減量したけど、元に戻りつつある。現在は、飛んでもなく太った体重から、6kg減な状態。 今は16時間断食をしていて、17時~9時までは何も食べないことにしてる。3/1から、2.1kg減った…
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